Mis on tervisepäev ja miks seda ettevõttes korraldada?

Mis on tervisepäev?

Tervisepäev on ettevõtte poolt korraldatav päev või üritus, mille eesmärk on toetada töötajate tervist, heaolu ja teadmisi. See võib sisaldada tervisemõõtmisi, esmaabi koolitust, praktilisi töötubasid, ergonoomika nõustamist ning erinevaid tervist edendavaid tegevusi.

Tänapäeval ei ole tervisepäev enam lihtsalt meeldiv lisavõimalus – see on investeering töötajatesse.

Miks tervisepäev on ettevõttele kasulik?

Hästi korraldatud tervisepäev aitab:

• parandada töötajate heaolu;

• suurendada motivatsiooni;

• vähendada stressi;

• tõsta teadlikkust tervisest;

• ennetada tööõnnetusi;

• tugevdada meeskonnavaimu.

Tervisepäev annab töötajatele võimaluse peatuda kiire töötempo juures ning pöörata tähelepanu iseenda tervisele.

Mida võib tervisepäev sisaldada?

Iga ettevõte on erinev ning tervisepäeva saab kujundada vastavalt vajadustele.

Näiteks võib programm sisaldada:

• vererõhu mõõtmist;

• veresuhkru kontrolli;

• kehamassiindeksi ja kehaanalüüsi hindamist;

• esmaabi praktilist töötuba;

• ergonoomika nõustamist;

• stressi ja vaimse tervise teemalisi loenguid;

• liikumis- või venitusharjutusi;

• individuaalset tervisenõustamist.

Kellele sobib tervisepäev?

Tervisepäev sobib igas suuruses ettevõttele.

Seda korraldavad edukalt:

• kontorid;

• tootmisettevõtted;

• IT-ettevõtted;

• koolid;

• lasteaiad;

• logistikakeskused;

• ehitusettevõtted;

• avaliku sektori asutused.

Programm koostatakse alati vastavalt ettevõtte soovidele ja töötajate arvule.

Kas tervisepäev peab olema terve päev?

Ei.

Sageli kestavad populaarsed töötoad vaid 30–90 minutit ning neid saab läbi viia ka tööpäeva jooksul nii, et ettevõtte töö ei peatu.

Suuremate organisatsioonide puhul saab tegevused jagada mitmesse gruppi või terve päeva peale.

Miks valida praktiline tervisepäev?

Kõige rohkem jäävad inimestele meelde tegevused, kus nad saavad ise osaleda.

Näiteks:

• harjutada elustamist;

• kasutada AED-d;

• õppida verejooksu peatamist;

• mõõta oma tervisenäitajaid;

• saada personaalseid soovitusi.

Praktiline kogemus annab rohkem enesekindlust kui ainult loengu kuulamine.

Kokkuvõte

Tervisepäev ei ole lihtsalt ettevõtte üritus – see on investeering töötajate tervisesse, turvalisusesse ja motivatsiooni. Hästi planeeritud programm parandab töökeskkonda ning annab osalejatele teadmised ja oskused, mida saab kasutada ka igapäevaelus.